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Treinamentos personalizados para quem pratica esportes e tem pouco tempo

Ginástica

Dedicados a transformar a vida de pessoas que praticam esportes e precisam de fortalecimento, mas que possuem pouco tempo ou não gostam de musculação tradicional. Oferecemos soluções inovadoras através de treinos por APP, vídeos gravados e cursos específicos, sempre com foco em resultados rápidos e acessibilidade para todos os níveis de praticantes. 

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Flexibilidade e Conveniência

Atendimento Online Assistido (sistema Training UP)

Emagrecimento, Ganho de Força e Habilidades Motoras.

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Serviços

Treinanento por APP

  • Programas de treino personalizados

  • Feedback em tempo real

  • Ajustes automáticos conforme seu progresso

Pacotes de vídeos gravados de treinos com pese do corpo e pesos livres

  • Acesso ilimitado a treinos gravados

  • Exercícios que podem ser feitos em qualquer lugar

  • Programas variados para diferentes objetivos

Pacote de vídeos gravados de aulas de ciclismo indoor

  • Aulas dinâmicas e motivadoras

  • Diferentes níveis de intensidade

  • Instrutores experientes

Cursos de modalidades específicas para profissionais de Educação física

  • Aperfeiçoamento em diferentes modalidades esportivas

  • Conteúdo atualizado e relevante

  • Certificação reconhecida no mercado

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Rubens Mendes

Fechando quase 30 anos de experiência com aulas de ginástica de academia (+de 10 modalidades), desenvolveu dentro da atividade de personal trainer, uma fórmula de ttreinamento físico totalmente flexível e fácil de realizar, buscando a conscientização didática e prático dos exercícios física que pratica. 

CREF: 17.339 / PR

Equipamentos de ginástica

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DÚVIDAS FREQUENTES:

Os vídeos gravados de treinos podem ser acessados offline?

Sim, você pode baixar os vídeos para assistir offline a qualquer momento.

Há algum suporte para dúvidas durante os treinos?

Sim, oferecemos suporte via chat no APP e e-mail.

Os cursos para profissionais de educação física são certificados?

Sim, todos os cursos oferecem certificação reconhecida.

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